拓展訓練項目十分豐富，經過半個世紀的發展已經日臻成熟，當今中國社會的拓展訓練的類型具體分為四大類。接下來云南拓展訓練小編來給大家介紹一下。

第一類，團隊建設訓練

這是每個企業進行拓展訓練最直接、最主要的目的。團隊的建設是一個長期的過程，在團隊建設訓練中，個人所要完成的項目與同伴們息息相關，在團隊的幫助和關注中，向著目標前進，感受到集體的力量。而拓展訓練是一個團隊協作的過程，團隊的任務自然是需要靠團隊一起來完成的，這其中就有了團隊組織協調力、溝通交流以及團隊精神和隊員默契感的形成。團隊訓練建設使學員懂得合理分工、恪盡職守的重要性，增強了團隊的合作意識。

第二類，個人潛能的挑戰訓練

挑戰訓練能激發學員的潛能的爆發，培養學員堅定的意志力、堅強的品質，勇于面對困境、敢于接受挑戰，增強自信同時信任他人。在個人挑戰訓練中，個人在培訓師及隊友們的激勵下完成過去從來不敢做或說不可能做到的事情，也拉近了隊員之間的距離，達到一種前所未有信任感。

第三類，相互配合訓練

這類項目通常是雙人項目，它是一個過渡的培訓項目，是聯系個人與團隊建設的紐帶。它比團隊的激勵來的更為確切和真實，在拓展訓練過程中，它讓每個人與同伴產生相互的信任與依賴，在相互扶持與幫助下共同解決問題，達到目標。這一項目讓學員培養責任意識，同時學會取長補短、認識隊友優點，為進一步的團隊建設打下堅實的基礎。

第四類，交流溝通技巧訓練

這一項目是為了讓團隊成員之間建立起良性的交流與互動。在體驗式情景培訓中，學員們深感交流與溝通的重要性，只有相互了解彼此的想法、認識，才能順利達成相互協作的目的。